多くのスピリチュアルな人達はプラナと共に生きています。

プラナを吸いながら吐きながら心で唱えなさい。

1. 私は純粋な愛です。
2. 私は純粋なエッセンスです。
3. 私は無限。
4. 私は永遠。

この言葉の教えはジャスムヒーン氏です。

松果体の中で1～4までをインストール(リセット)すると自分自身の波動が上昇するので、毎日行うと良いと言います。

プラナと間違えて、ネガティブな波動の中で行うと逆効果です。

インストールし続け、マザーアースと共鳴が起きると、尾骨、背骨そして松果体に熱い？細いエネルギーが上がってきます。

またインストールし続けると熱いエネルギーはだんだん太く強くなってきます。

プラナだけを純粋に意識してください。

マザーアースのエネルギーと周波数は絶えず上昇変化をするため、その周波数に追いつかなくてはならないからです。絶えずリセットが必要になってくると言います。