身体は大神殿と言われます。

自分の存在を認識して生きる。

まず身体全体、手、足を感じて、指の一本一本、身体のすみずみまで意識が集中できているか？

感じられたら身体の中の松果体はどの様に感じるか？

ハートの空間はどの様に感じるか？

愛の意識とは？

それらを習得し、意識がチャクラの中に入ることができた時、何かを感じ、観え始めます。

頭の中心(松果体)を認識し始めると清々しいエネルギーの波動に巻き込まれます。

その波動を追求してください。

清らかなエネルギーはプラナと呼びます。

スピリチュアルサークルから